건강관리
기름진 음식을 안먹는데 체지방이 오르는 이유는?
체지방이 증가하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 특히 기름진 음식을 피하고 있음에도 불구하고 체지방이 늘어나는 경우가 많습니다. 이번 포스팅에서는 그 이유와 함께 체지방 증가의 원인, 그리고 이를 예방하기 위한 방법에 대해 알아보겠습니다. 😊1. 체지방 증가의 개요체지방은 우리 몸에서 에너지를 저장하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 체지방이 과도하게 증가하면 비만으로 이어질 수 있으며, 이는 여러 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 체지방의 증가는 단순히 음식 섭취량만으로 설명할 수 없는 복잡한 현상입니다.이미지 출처2. 기름진 음식을 피하는 이유많은 사람들이 건강을 위해 기름진 음식을 피하려고 합니다. 기름진 음식은 칼로리가 높고, 체중 증가의 주범으로 알려져 있습니다. 그러나 기름진 음식을 피한다고 ..
