건강관리
껌을 많이 씹으면 턱관절에 안좋나요? 건강한 습관을 지키기 위한 팁
꽤 많은 사람들이 껌을 씹는 것을 즐깁니다. 껌은 입안을 청량하게 해주고, 구취를 방지하며, 스트레스를 해소하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 과연 껌을 너무 많이 씹는 것이 턱관절에 악영향을 미칠 수 있는지에 대한 우려도 있습니다. 이번 글에서는 껌 씹기의 긍정적인 측면과 부정적인 측면을 살펴보고, 건강한 습관을 위한 팁을 제시하겠습니다.껌을 씹는 것이 주는 이점은 많습니다. 여러 연구에 따르면, 껌을 씹는 것은 집중력과 기억력을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 특히, 시험을 준비 중인 학생들이나 장시간 운전하는 사람들에게는 껌 씹기가 좋은 선택이 될 수 있습니다. 또한, 껌을 씹는 것은 소화에 도움을 주며, 식사 후 구강 청결을 유지하는 데도 효과적입니다.하지만 잘못된 방법으로 껌을..
