건강관리
간수치 낮추는법
간수치 낮추는 법에 대해 알아보겠습니다. 간수치는 간의 건강을 나타내는 중요한 지표로, 간 기능이 저하되면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 간수치의 정의부터 시작해, 간수치가 높아지는 원인과 증상, 그리고 이를 낮추기 위한 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊간수치란 무엇인가?간수치는 간에서 생성되는 효소의 수치를 의미합니다. 주로 AST(아스파르테이트 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소)로 측정되며, 이 수치가 높아지면 간에 문제가 생겼다는 신호입니다. 간은 우리 몸에서 중요한 역할을 하며, 독소를 제거하고 영양소를 저장하는 기능을 합니다. 따라서 간수치가 높아지면 간의 기능이 저하되고 있다는 것을 의미합니다.간수치가 높아지는 원인간수치가 높아지는 원인은 다양합니..
